Meditációs könyv

A teljes meditációs ülés

A kagyü-nyingma meditáció elmélete és gyakorlata a samathától a dzogcsenig

Szerző: Lama Tony Duff 

Magyar fordítás: Agócs Tamás

E könyv tanításai arról szólnak, hogyan kell lefolytatni egy teljes meditációs ülést. A könyvet egy nyugati tanító, Lama Tony Duff állította össze segítségül mindazoknak, akik általában meditációt szeretnének gyakorolni. Azoknak pedig, akik a tibeti buddhizmus kagyü és nyingma iskolák tanításai szerint kívánnak gyakorolni, különösen hasznos lehet. E könyv az említett két hagyományban megtalálható, praktikus stílust helyezi előtérbe. Szándékosan kerüli az egyes más tibeti buddhista hagyományokban alkalmazott tudományos hangvételt, és arra a kérdésre összpontosít, mit tehet az ember konkrétan a tudatával. Ennek ellenére igen pontosan és világosan írja le a bemutatott meditációs gyakorlatok kulcspontjait.

A könyv különösen a kagyü megközelítést emeli ki. A szerző a hagyományról szóló, széleskörű elméleti és gyakorlati tudására támaszkodott e könyv megalkotásakor. Gampópától és más korai mesterektől választott ki néhány tanítást, hogy megvesse a meditációról szóló magyarázatok alapjait. Az egyéb szükséges tanításokat azon terjedelmes tanítások közül válogatta össze, melyeket több különböző kagyü mestertől – többek között Cshögyam Trungpa és Mingyur Rinpócséktől – kapott az évek során. Az eredmény egy olyan könyv lett, amely igen világosan elmagyarázza, hogyan kell lefolytatni egy teljes meditációs ülést a kagyü és nyingma hagyományban.

Tartalomjegyzék 

Bevezető

I. Lehetőségek

Az ember megvilágosult magva

Mit mondanak a nagyszerű lények az ember megvilágosult magváról?

II. Áttekintés

A meditáció ösvényének áttekintése

III. A teljes meditációs ülés

Előkészület: Menedékvétel és a megvilágosodás-tudat felkeltése

Fő gyakorlatok: A valóságba történő betekintés kifejlesztése a samatha és vipasjaná gyakorlatok révén
A test kulcspontjai: A testtartás
A tudat kulcspontjai: A samatha
A tudat kulcspontjai: A vipasjaná: A kétfajta valóság és az üresség
A tudat kulcspontjai: A vipasjaná: Az üresség fokozatos megértése a négy buddhista filozófiai iskolán keresztül
A tudat kulcspontjai: A vipasjaná: Az üresség megismerése az idő vizsgálatán keresztül
A tudat kulcspontjai: : Vadzsra Jármű meditációk a valóságon
Felajánlás: a pecsét

A kötetet a könyvben használt szakkifejezések glosszáriuma egészíti ki. 
Padma Karpo Translation Committee, Kathmandu, 2015 
Megrendelhető PDF formátumban.
Ára: 3200 Ft

Nyomtatott formában megrendelhető a PKTC honlapjáról: ITT  

Banki átutaláshoz kattintson IDE